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本文目录

1. 美食菜谱家常菜做法
2. 菜谱大全简单又好吃的做法做法家常菜
3. 降压菜谱家常菜做法

美食菜谱家常菜做法

材料
：牛蹄筋300克、葱段、视频姜片 、简单简单大料、菜的菜干辣椒 、谱家谱花椒数粒、常菜常菜生抽、做法做法料酒 、视频醋 、简单简单香油 、菜的菜盐 、谱家谱糖；

做法

1.牛蹄筋洗净 ，加葱段
、姜片、大料放入高压锅中，压40分钟；

2.稍晾凉后 ，取出牛蹄筋切成小块；

3.锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒 ，小火加热至出香味 ，倒入葱  、蒜片；

4.然后倒入切好的蹄筋块，翻炒；

5.调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐 ，翻炒均匀即可出锅；

菜谱大全简单又好吃的家常菜

步骤/方式1

800克猪蹄洗净剁块，焯水去腥味

步骤/方式2

另取锅 
，倒入猪蹄，放入料酒25毫升，白糖5克，盐2克，酱油10毫升，姜30克，老抽20毫升

步骤/方式3

水500毫升，肉蔻1个，香叶1片
 ，大料1粒 ，白芷1片 ，花椒数粒

步骤/方式4

小火炖两小时捞出即可

步骤/方式5

完成

降压菜谱家常菜做法

1 、山楂黑木耳粥

食材：鲜山楂适量、黑木耳适量、大米适量 。

做法：将黑木耳泡发后洗净切丝 ，山楂洗净去核切块 ，粳米洗净加水煮粥
，粥开后把山楂和黑木耳加入，煮好后作为早餐食用。

2 
、胡萝卜蘑菇汤

食材 ：黄豆适量、胡萝卜适量
、蘑菇适量 、西兰花适量、盐适量。

做法：黄豆提前一晚泡好 ，蘑菇、胡萝卜、西兰花分别洗净切好，锅里面加入清汤和黄豆、胡萝卜 、大火烧开后关小火，煮15分钟加入蘑菇、西兰花、盐 ，煮开后再煮5分钟就可以食用 。

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